Здоровье в саду и на грядке

Здоровье в саду и на грядке

3 июля в аккаунте Андреевской сельской библиотеки в социальной сети «ВКонтакте» был размещен видеоролик с полезными советами «Здоровье в саду и на грядке» https://vk.com/wall711717439_104.
Пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, призыв к употреблению овощей и фруктов, богатых витаминами, – основные темы размещенного поста.
Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Фрукты и овощи заключают в себе способность укреплять иммунитет человека, защищать организм от различных заболеваний. Большим плюсом является содержание в овощах и фруктах антиоксидантов – веществ, которые замедляют процесс старения организма. Употребление фруктов и овощей, умение их правильно хранить и приготавливать обеспечивают человеку крепкое здоровье, энергичность и привлекательность.