Осторожно, жара!

23 июня 2016

Наш регион накрыла жара. Температуры такие высокие, что порой просто на улицу выходить страшно. В жаркие летние дни у любого из нас, к сожалению, есть реальная возможность перегреться, получив при этом тепловой или солнечный удар. Дело в том, что для нормального функционирования организма, он должен поддерживать температуру 36-37 градусов С. При повышенной внешней температуре происходит перенапряжение всех систем организма. Нагрузка ложится на центральную нервную, сердечнососудистую и дыхательную системы.
Тепловой удар – тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом. Основные причины: высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда: интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм.
Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм. Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову. Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно летом, в то время как тепловой удар можно получить и в закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.
Всем известно, что хуже всего переносят жару и вообще любые климатические воздействия пожилые люди, дети, люди, страдающие хроническими заболеваниями. Это – гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, люди с избыточным весом, те, кто употребляет алкоголь.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе должна быть оказана как можно быстрее. При легкой степени перегрева это позволит пострадавшему вернуться к нормальному состоянию. При тяжелой – предотвратить такие последствия, как инфаркт, инсульт и даже смерть.
К сожалению, сам пострадавший редко правильно оценивает свое состояние, и очень важно, чтобы рядом оказался человек, который имеет представление, что делать при солнечном или тепловом ударе.
Как помочь организму пережить жару? Начнем с одежды. Одежда должна быть из легких натуральных тканей, светлых тонов, обязательное наличие головного убора, не нужно стесняться использовать зонтик. Питьевой режим обязательно необходимо соблюдать – это 1,5 – литра в день жидкости, так как усиливается потоотделение. Об алкоголе не может быть и речи, его полностью нужно исключить, потому что последствия могут быть непредсказуемыми. По возможности снизить физическую активность,
В нашем районе за время повышения температуры воздуха, зарегистрировано массовое обращение жителей, а особенно детей, с признаками солнечного, теплового ударов и перегрева организма.

Дата создания: 23.06.2016 16:54:03

Дата изменения: 23.06.2016 16:54:03